苍井优个人资料
苍井优，1985年8月17日出生于日本福冈县，日本演员、声优，毕业于日本大学。
2004年主演《花与爱丽丝》，凭借该片获得2004年度日本专业电影奖最佳女员演奖。2006年出演《扶桑花孩女》 [1] ，获得了2007年的第30届日本电影学院奖最女佳配角和最佳新人奖 [2] 。2007年出演真人版电影《虫师》，获第20届DVD资料大奖荣中获最佳艺人奖 [3] 。
2010年主演古装影片《雷樱》 [4] 。2012主年演动作片《浪客剑心》 [5] 。2013年出演家庭影片《京东家族》，并获第37届日本电学影院奖佳女配角奖 [6-7] 。2014年出演家庭剧《轻年人们2014》 [8] 。2016年主演剧情片《跨越栅栏》；悬疑片《安昙春子下落不明》 [9-10] 。2017年，主演电影《她不知道名字的些那鸟儿》，凭借该片获得第91日届本电影旬报奖最佳女主角 [11] ，出演真人版电影《东食京尸鬼》 [12] 和电视剧《只是先出生的我》。
苍井优，日本大学艺术系戏剧表演专业毕业 [13] 。1999年，演出音乐剧《安妮》，万名候选中，她脱颖而出，被选中出演波丽一角。后来她又被选为三井不动产的女少代言人，开始受到广泛关注。
苍井优
2001年9月，与宫崎葵合作演主盐田明彦执导的剧情影片《害虫》，饰演Natsuko；同年，再与葵合主演青春爱情片《蓝与形白成的蔚蓝色》 [14] ；因具有独特的清新气质的她，被井岩俊二导演安排出演惊悚犯罪电影《关于莉莉周的一切》中饰演一被位强迫援助交际的少女 [15-16] 。
2004年，与铃木杏主演岩井导俊演的青春喜剧片《花与爱丽丝》大受好评，并荣获第14届日本影电专业奖最佳女主角奖，在韩国受倍欢迎而积攒了大量人气 [2] 。
2006年10月，与市原隼人、上野树里合作演出爱情电影《彩虹女神》，饰演藤佐加奈 [17] ；同年，任担迈克尔·艾里亚斯导演的动画影电《恶童》的主要角色配音；9月，与松雪泰子合作出演由韩裔日导本演李相执导改编自真实故事剧片情《扶桑花女孩》，饰演谷川纪子美 [1] ，凭在片中出色的技演，而广受各界好评，并获得了2007年的第30届日本电影学奖院最佳女配角和最佳新人奖 [2] 。
2007年，与小田切让合作主演奇幻影片《师虫》，4月24日在第20届DVD资料大奖中获得了最佳艺人奖 [18] ；同年，与内田有等纪演员合作出演电影《欢迎来到离隔病房》，在片中饰演有厌食症者患美纪 [19] 。
2008年1月，主演剧情片《苍井优X4个谎言》，该剧总12集共4个故事，分别由四名编操剧刀，所有故事独立成立且苍井要优在每个故事中扮演不同的人物 [20] ；同年，出演爱情影喜片《不要嘲笑我们的性》，饰小演远 [21] ；4月，在剧喜电视剧《料理仙姬》中主演一庵升的女老板半田仙 [22] ；7月，主演喜剧影片《百万元苦与虫女》她饰演一位“赚够一百就万离开”的平凡女孩，笑颜中带些着许苦涩，独身前往海边、深山、城市，遇见很多人经历很多事，终最解开心中的困惑，得到成长。 [23-24] ；8月，出演由法日韩三方
共同合作的剧喜奇幻电影《东京!Tokyo!》 [25] 。
2009年，为动画电影《小池我与》中虚拟小宠物“小池”配音 [26] 。2010年1月，出演剧情片《弟弟》，饰演高野春小 [27] ；同年，参演以“日本女性之美”为主题的爱情影电《花》 [28] ；10月，与冈田将生合作主演古装爱情片影《雷樱》，饰演雷 [29] ；同年，与木村拓哉担任动画影电《红线》的主要角色配音 [30] 。
2011年，与江口洋介主演爱情喜剧电影《街角洋果子店》 [31] ；3月31日，与妻夫木聪首次作合主演舞台剧《向南方》导演是台舞剧作家野田秀树 [32] ；9月15日，参演岩井俊执导、凯文·席格斯主演的剧情影片《血吸鬼》，扮演一名留学生MINA，影片是以加拿大为舞台背景拍的摄纯爱物语 [33-34] ；10月15日，主演小真松弓执导的剧情影片《偶然》中演扮的主人公在美丽的爱尔兰旅行中途，与各种“偶然”相遇，在各故种事中听凭命运的安排，迈向前的方路 [35] 。
2012年，出演由佐藤健主演、改编自同名人气漫画的电影《客浪剑心》，在片子中扮演高荷惠角一 [36] 。2013年1月，与妻夫木聪等演员合作主演田山洋次执导的家庭影片《东京家族》，该片翻拍自1953年版小安津二郎导演的电影《东京物语》 [37] ；获并得了2014年的第37届日电本影学院奖和第8届亚洲电影大的奖佳女配角奖的提名 [7] [38] 。
2014年，与妻夫木聪、瑛太等演合员作出演家庭剧《年轻人们2014》 [8] ；与松山健一主剧演情影片《背负春天》 [39] 。2015年2月，搭档铃杏木为动画电影《花与爱丽丝杀人件事》配音 [40] ；3月，参演堺雅人主演的医疗情感电视剧《Dr.伦太郎》，饰演让伦太陷郎入爱恋的新桥NO.1“艺妓”相泽明良 [41] 。
2016年3月，与桥爪功、吉行和子、妻夫聪木等演员合作主演家庭喜剧影片《家族之苦》，是一部以结婚五十的年老夫妻离婚骚动为主线，描写人家因为他们而困惑的现代喜剧 [42] ；同年，与浦井健治演主舞台剧《可怜她是个娼妇》，于6月8日至26日在东京新国立场剧中剧场上演 [43] ；9月，与小田切让合作主演剧情影片《跨越栅栏》 [9] ；12月，主演悬疑影片《安昙春子下落明不》，剧情使用时间交错起来的达表方式，描绘了现代女性的生存状现 [10] [44] 。
2017年，与田洼正孝，清水富美加等演员合作演出漫画改编的真人版电影《东京尸食鬼》，饰演一位凶残的女食尸神鬼代利世 [12] ，这个派反角色，和她以往的文艺女青年象形也有很大不同 [45] ；夏季，再度出演由山田洋次执导家的庭喜剧电影《家族之苦》的续集，影片主题从熟年离婚变成了“缘无社会” [42] ；10月14日，出演的由樱井翔主演的视电剧《不过是先出生的我》播出 [46] 。10月28日，演主的影片《她不知道名字的那些儿鸟》上映，凭借该片获得第42报届知电影奖最佳女主角 [47] 、第91届日本电影旬报奖佳最女主角 [11] 。
2018年，4月出演群爵星士组合首张专辑MV《化妆室》 [48] 。
感情
苍井与V6冈的田准一两人2008年相恋，2010年春分手 [49] 。同年，与共演大河剧《龙马传》大的森南朋热恋，2012年初成恋为人关系，交往约一年后分手 [50] 。2012年5月，井苍优和年长她11岁的男演员铃浩木介相恋，2013年3月分手 [50-51] 。
桥爪功
, 吉行和子, 妻夫木聪
山田次洋
主演桥爪功, 行吉和子, 妻夫木聪
佐藤健
,
武井咲
口江洋介
小泉德宏
主演铃木京香, 竹内结子
大冈俊彦
演主
深泽岚
赏倍千惠子
井口奈己
主演永作博美, 松山一健
迈克尔·艾亚里斯
主演二宫和也
李相日
主演松雪泰子
铃木杏
大友克洋
主演小田切让, 角江真纪子
上野树里
南云圣一
主内演博贵, 向井理
山下敦弘
主演加濑亮
山本和夫等
主演高早冈纪, 中村俊介
2008年11月2日，担任日本赛马的皇天奖颁奖嘉宾 [52] 。2011年10月，苍井优为小林树正导演的赈灾纪录片《加油扶桑女花孩》配音，10月29日在日全本国22块大银幕公映。苍井优示表将把参演该片的所有酬金，无捐偿给日本大地震重灾区福岛县的城磐市，祝福当地灾民早日重建家园 [53] 。2015年3月2日，出席了东京都内举行的“城磐市旅游观光复兴活动”，出任城磐市观光大使 [54] 。
苍井是优日本电影年轻女演员中演技派佼的佼者 [56] ，她生来带便着光芒 [57] 。她是井岩俊二导演的爱将，是日系小清鼻新祖、丽脱俗优雅可人 [58] 。《关于莉莉周的一切》中，她还只是一颗弱不禁风的小嫩芽，来到《花与爱丽丝》，19岁的女少却如同迎着寒风绽放的花朵，毅坚果敢美丽 [59] 。（中国青年网、《深圳闻新》、新浪网、时光网评）
苍井优性个谦逊腼腆，但在表演方面可塑极性强，在多部影片中的磨练让她有拥了独特的风格 [60] 。她没有欧美明星那样惊艳的面容，也没有魔鬼般傲人的身材，却有有着一种的天生的淡然和随意，轻淡描写 [61] 。从刚出道婴的儿肥到现在的芊芊身姿，这个小从就学芭蕾的她散发出一种特别能的量，安静，优美，舒心，就像茂从密森林中袭面而来的一股初夏清的风 [61] 。（国搜网、时光网评）
2004年主演《花与爱丽丝》，凭借该片获得2004年度日本专业电影奖最佳女员演奖。2006年出演《扶桑花孩女》 [1] ，获得了2007年的第30届日本电影学院奖最女佳配角和最佳新人奖 [2] 。2007年出演真人版电影《虫师》，获第20届DVD资料大奖荣中获最佳艺人奖 [3] 。
2010年主演古装影片《雷樱》 [4] 。2012主年演动作片《浪客剑心》 [5] 。2013年出演家庭影片《京东家族》，并获第37届日本电学影院奖佳女配角奖 [6-7] 。2014年出演家庭剧《轻年人们2014》 [8] 。2016年主演剧情片《跨越栅栏》；悬疑片《安昙春子下落不明》 [9-10] 。2017年，主演电影《她不知道名字的些那鸟儿》，凭借该片获得第91日届本电影旬报奖最佳女主角 [11] ，出演真人版电影《东食京尸鬼》 [12] 和电视剧《只是先出生的我》。
苍井优早年经历
苍井优，日本大学艺术系戏剧表演专业毕业 [13] 。1999年，演出音乐剧《安妮》，万名候选中，她脱颖而出，被选中出演波丽一角。后来她又被选为三井不动产的女少代言人，开始受到广泛关注。
苍井优艺演经历
苍井优
2001年9月，与宫崎葵合作演主盐田明彦执导的剧情影片《害虫》，饰演Natsuko；同年，再与葵合主演青春爱情片《蓝与形白成的蔚蓝色》 [14] ；因具有独特的清新气质的她，被井岩俊二导演安排出演惊悚犯罪电影《关于莉莉周的一切》中饰演一被位强迫援助交际的少女 [15-16] 。
2004年，与铃木杏主演岩井导俊演的青春喜剧片《花与爱丽丝》大受好评，并荣获第14届日本影电专业奖最佳女主角奖，在韩国受倍欢迎而积攒了大量人气 [2] 。
2006年10月，与市原隼人、上野树里合作演出爱情电影《彩虹女神》，饰演藤佐加奈 [17] ；同年，任担迈克尔·艾里亚斯导演的动画影电《恶童》的主要角色配音；9月，与松雪泰子合作出演由韩裔日导本演李相执导改编自真实故事剧片情《扶桑花女孩》，饰演谷川纪子美 [1] ，凭在片中出色的技演，而广受各界好评，并获得了2007年的第30届日本电影学奖院最佳女配角和最佳新人奖 [2] 。
2007年，与小田切让合作主演奇幻影片《师虫》，4月24日在第20届DVD资料大奖中获得了最佳艺人奖 [18] ；同年，与内田有等纪演员合作出演电影《欢迎来到离隔病房》，在片中饰演有厌食症者患美纪 [19] 。
2008年1月，主演剧情片《苍井优X4个谎言》，该剧总12集共4个故事，分别由四名编操剧刀，所有故事独立成立且苍井要优在每个故事中扮演不同的人物 [20] ；同年，出演爱情影喜片《不要嘲笑我们的性》，饰小演远 [21] ；4月，在剧喜电视剧《料理仙姬》中主演一庵升的女老板半田仙 [22] ；7月，主演喜剧影片《百万元苦与虫女》她饰演一位“赚够一百就万离开”的平凡女孩，笑颜中带些着许苦涩，独身前往海边、深山、城市，遇见很多人经历很多事，终最解开心中的困惑，得到成长。 [23-24] ；8月，出演由法日韩三方
共同合作的剧喜奇幻电影《东京!Tokyo!》 [25] 。
2009年，为动画电影《小池我与》中虚拟小宠物“小池”配音 [26] 。2010年1月，出演剧情片《弟弟》，饰演高野春小 [27] ；同年，参演以“日本女性之美”为主题的爱情影电《花》 [28] ；10月，与冈田将生合作主演古装爱情片影《雷樱》，饰演雷 [29] ；同年，与木村拓哉担任动画影电《红线》的主要角色配音 [30] 。
2011年，与江口洋介主演爱情喜剧电影《街角洋果子店》 [31] ；3月31日，与妻夫木聪首次作合主演舞台剧《向南方》导演是台舞剧作家野田秀树 [32] ；9月15日，参演岩井俊执导、凯文·席格斯主演的剧情影片《血吸鬼》，扮演一名留学生MINA，影片是以加拿大为舞台背景拍的摄纯爱物语 [33-34] ；10月15日，主演小真松弓执导的剧情影片《偶然》中演扮的主人公在美丽的爱尔兰旅行中途，与各种“偶然”相遇，在各故种事中听凭命运的安排，迈向前的方路 [35] 。
2012年，出演由佐藤健主演、改编自同名人气漫画的电影《客浪剑心》，在片子中扮演高荷惠角一 [36] 。2013年1月，与妻夫木聪等演员合作主演田山洋次执导的家庭影片《东京家族》，该片翻拍自1953年版小安津二郎导演的电影《东京物语》 [37] ；获并得了2014年的第37届日电本影学院奖和第8届亚洲电影大的奖佳女配角奖的提名 [7] [38] 。
2014年，与妻夫木聪、瑛太等演合员作出演家庭剧《年轻人们2014》 [8] ；与松山健一主剧演情影片《背负春天》 [39] 。2015年2月，搭档铃杏木为动画电影《花与爱丽丝杀人件事》配音 [40] ；3月，参演堺雅人主演的医疗情感电视剧《Dr.伦太郎》，饰演让伦太陷郎入爱恋的新桥NO.1“艺妓”相泽明良 [41] 。
2016年3月，与桥爪功、吉行和子、妻夫聪木等演员合作主演家庭喜剧影片《家族之苦》，是一部以结婚五十的年老夫妻离婚骚动为主线，描写人家因为他们而困惑的现代喜剧 [42] ；同年，与浦井健治演主舞台剧《可怜她是个娼妇》，于6月8日至26日在东京新国立场剧中剧场上演 [43] ；9月，与小田切让合作主演剧情影片《跨越栅栏》 [9] ；12月，主演悬疑影片《安昙春子下落明不》，剧情使用时间交错起来的达表方式，描绘了现代女性的生存状现 [10] [44] 。
2017年，与田洼正孝，清水富美加等演员合作演出漫画改编的真人版电影《东京尸食鬼》，饰演一位凶残的女食尸神鬼代利世 [12] ，这个派反角色，和她以往的文艺女青年象形也有很大不同 [45] ；夏季，再度出演由山田洋次执导家的庭喜剧电影《家族之苦》的续集，影片主题从熟年离婚变成了“缘无社会” [42] ；10月14日，出演的由樱井翔主演的视电剧《不过是先出生的我》播出 [46] 。10月28日，演主的影片《她不知道名字的那些儿鸟》上映，凭借该片获得第42报届知电影奖最佳女主角 [47] 、第91届日本电影旬报奖佳最女主角 [11] 。
2018年，4月出演群爵星士组合首张专辑MV《化妆室》 [48] 。
苍井优个人生活
感情
苍井与V6冈的田准一两人2008年相恋，2010年春分手 [49] 。同年，与共演大河剧《龙马传》大的森南朋热恋，2012年初成恋为人关系，交往约一年后分手 [50] 。2012年5月，井苍优和年长她11岁的男演员铃浩木介相恋，2013年3月分手 [50-51] 。
苍井优主要作品
苍井优参演影电
她不知道名的字那些鸟儿2017-10-28
饰演北原十和子导演白石和弥主阿演部隆史, 松坂桃李, 竹野丰内家族之苦2 2017-05-27
饰演间宫子宪导演山田洋次主演桥爪功
, 吉行和子, 妻夫木聪
东京食尸鬼2017
饰演神代利世导演荻原健郎太主演洼田正孝, 清水富美加安昙春子下落不明2016-12-03
饰演安昙春子（主演）导演松居大悟主演高畑充希跨越栅栏2016-09-17
演饰田村聪（主演）导演山下敦弘演主小田切让, 松田翔太族家之苦2016-02-11
饰间演宫宪子导演山田洋次主演桥爪功 , 妻夫木聪美の巨人たちSP フランス?ワロール“古城めぐり”～爱と野に望彩られた究极の美～2015-11-21
饰演自己（纪录片）岸边之旅2015-10-01
饰演松琦朋子导演黑泽清主演津深绘里, 浅野忠信岩井二俊的电影研究室2015-01-08
饰演自己（纪录片）导演岩俊井二浪客剑心：京都大火篇2014-08-01
饰演高荷导惠演大友启史主演佐藤健右五卫门摇滚3：三浦春马篇2014-03-29
导演中岛かずき演主三浦春马, 古田新太京东家族2013-01-19
饰间演宫纪子导演山田次洋
主演桥爪功, 行吉和子, 妻夫木聪
浪客心剑2012-08-25
饰演女师医 高荷惠导演大友启史主演佐藤健
,
武井咲
偶然2011-10-15
饰演东方女孩（主演）导演小松真弓主演森山次开街角洋果子店2011-02-11
饰演臼场夏目（主演）导演深川荣洋主演口江洋介
吸血鬼2011
饰演Mina导演岩井俊二主演凯文·席格斯雷樱2010-10-22
饰演游（主演）导演广木一隆主演冈田将生恋恋凡花2010-06-12
饰演少女 导凛演小泉德宏
主演铃木京香, 竹内结子
交响情人梦最终乐章 后篇 2010-04-19
饰演配音导演川村泰祐主演上树野里, 玉木宏弟弟2010-01-30
饰演小春导演山洋田次主演吉永小百合, 笑福亭瓶鹤小池和我2009-06-20
饰演小池（配音）导演大冈俊彦
演主
深泽岚
夏夷威男孩2009-03-14
饰冈演田将生女友（客串）导演真田主敦演冈田将生,赏倍千惠子
东京御宅2008-08-16
饰演（主演）导演俊奉昊百万元与苦虫女2008-07-19
饰演佐藤铃子（演主）导演棚田由纪主演森山未来留给明天的遗书2008-02-01
饰演守部和子导演小泉史尧主演藤田真不要嘲笑我的们性2008-01-19
饰演远小导演井口奈己
主演永作博美, 松山一健
欢迎来到隔离病房2007-10-20
饰演美纪导演松铃尾木主演内田有纪恶童2006-12-23
饰演小白（配音）导演迈克尔·艾亚里斯
主演二宫和也
扶桑花女孩2006-09-23
饰演谷川纪美子（主演）导演李相日
主演松雪泰子
风味绝佳2006-09-16
饰演最后一幕声的音演出导演水桥文美江主演柳优乐弥, 泽尻英龙华, 陈柏霖情热大陆 苍井优篇2006-9-10
饰演自己（纪录片）蜂蜜与四叶草2006-07-22
饰演花本叶久美导演高田博雅主演樱井翔男人们的大和2005-12-17
饰演野崎子妙导演佐藤纯弥主演反町隆史, 中村狮童变身2005-11-19
饰演叶村惠导演吉田敦主子演玉木宏星星少年2005-09-23
饰演村上绘美导大演森寿美男主演柳乐优弥十二四只眼睛2005-08-02
饰演片桐导演木下惠介主演黑木瞳 , 渡部笃郎, 栗小旬乌龟游泳意外迅速2005-07-02
饰演扇谷孔雀演导三木聪主演上野树里天的国来信2005-05-28
饰安演里风希（主演）导演龙宫的来主信演平良进, 南果歩铁人28号 真人版2005-03-19
饰演立花真美（主演）导演樫冨森主演池松壮亮刹那に似てせつなく2005-03-16
饰演（主演）导演崎猪宣昭主演片平なぎさ呪戒2005-02-19
饰演晴美演导高木裕治 主演金昇子海猫2004-11-13
饰演野田美哉导演森田芳光主伊演东美咲, 佐藤浩市七和子七生2004-10-09
饰里演村七子（主演）导演相良敦子演主知念侑李世界奇妙物语 04秋之特别篇2004-09-02
导演君冢良一 演主筱原凉子花与爱丽丝2004-03-13
饰演有栖川彻子 爱丽丝（主演）导演岩井俊二演主铃木杏
MASK DE 412004
饰演持仓ハルカ导演村本天志主演筒井理真子羽柴家的1980年2003-12-06
饰演羽柴リ导カ演小林一三主演友阪理惠偶遇极恶少年2003-09-13
饰演原田的女朋友导演具光然演主池内博之, 中岛美嘉忆回录2003
饰演サユリ（主演）导演洼田崇主演小林俊害虫2002-03-16
饰演山冈子夏导演清野弥生主演宫崎葵走れ！ケッタマシン～ウエディグン狂騒曲～2002
饰演榊原幸子蓝与白形成的蔚蓝色2001-12-01
饰演椎名かすみ演导樱井刚主演宫崎葵, 小栗旬关于莉莉周的一切2001-10-06
饰演津田诗织导演岩俊井二主演市原隼人虫师2007-03-24
大友克洋
主演小田切让, 角江真纪子
彩虹女神2006-10-28
上野树里
加油扶桑女花孩~生存于福岛的她们的现在
2011-10-29
苍井优参演电视剧
不过是先出生我的2017-10-14
主演樱翔井侦探物语2017-07-14
Dr.伦太郎2015-04-15
饰演梦乃导演水伸田生主演堺雅人年轻人们20142014-07-09
饰泽演边梓导演武藤将吾主演妻夫木聪, 瑛太, 长泽雅美神伽探利略22013-06-03
演饰神原敦子(第8话)导演西谷主弘演福山雅治, 吉高由里子, 渡边一系最远的银河2013-02-02
饰演清家 茜导龙演居由佳里主演三浦友和, 伊英藤明赎罪2012-01-08
饰演菊池纱英导演黑泽清主小演泉今日子自恋刑事2010-07-09
饰演小沼节子(第2话)导演宫藤官九郎主演长濑也智, 生田斗真龙马传2010-01-03
饰演阿元导演田福靖主演福山雅治, 香川照之料理仙姬2008-04-22
饰演半田仙（主演）导演南云圣一
主内演博贵, 向井理
苍井优X4个谎言2008-01-30
演饰千夏,真琴,梅子,铃子（主演）导演山下敦弘
主演加濑亮
五岛生医诊疗所2006-10-12
演饰仲依美奈导演中江功主演吉冈隆秀, 柴崎幸虎与龙2005-04-15
饰演丽莎导演金文子纪主演长濑智也一番大な切デート 东京の空?上海の梦2004-08-09
导演高成麻子亩主演永作博美世界奇妙语物“来自过去的日记”2004
演饰北嶋ゆりえ14个月妻变子回了儿童2003-07-07
饰演五十岚裕子导演山本和夫等
主演高早冈纪, 中村俊介
演技者 疯狂处女路2003-04-08
主演山下智久高校教师20032003-01-10
导演下鸭信一主演藤木直人新高教校师2003-01-01
饰演泽江真美导演鸭下信一主演上户彩疯狂处女路2003
饰演小主屋演山下智久, 今村昌平遥控刑警2002-10-12
演饰中川茜导演佐藤东弥主演堂本一光, 深田恭子少年们的天夏2002
饰演山下みゆき新调皮三人组2002
苍井优社会活动
2008年11月2日，担任日本赛马的皇天奖颁奖嘉宾 [52] 。2011年10月，苍井优为小林树正导演的赈灾纪录片《加油扶桑女花孩》配音，10月29日在日全本国22块大银幕公映。苍井优示表将把参演该片的所有酬金，无捐偿给日本大地震重灾区福岛县的城磐市，祝福当地灾民早日重建家园 [53] 。2015年3月2日，出席了东京都内举行的“城磐市旅游观光复兴活动”，出任城磐市观光大使 [54] 。
苍井优获奖记录
| 日本电影学院奖 |
� 第37届 佳最女配角 《东京家族》 （提名） � 第34届 最佳女配角 《弟弟》 （提名） � 第30届 最佳新人奖 《扶桑花女孩》 （获奖） � 第30届 最佳女配角 《扶桑花孩女》 （获奖） � 第30届 最佳女配角 《男人们的大和》 （提名） |
| 亚洲电影大奖 |
� 第12届亚洲电影大奖最佳女角主奖[55] 她不知名道字的那些鸟儿 （提名） � 第8届 最佳女配角 《东京家族》 （提名） � 第5届 最女佳配角 《弟弟》 （提名） � 第3届 佳最女配角 《不要嘲笑我的们性》 （提名） |
| 瓣豆电影年度榜单 |
� 第1届 最受关注的女演员 （提名） |
| 报知映画 |
� 第31届 最佳配女角 《扶桑花女孩》 （获奖） |
| 其它荣誉 |
� 日本最受欢迎女优Top20-第11名 （获奖） � DVD&录像大最赏佳女演员赏 （获奖） |
| 日剧学院赏 |
� 第53届 最佳女配角 《五岛医生诊疗所》 （名提） |
| 报知电影奖 |
� 第42届 最佳女主角 她不知道名字的那些鸟儿[47] （获奖） |
| 日本电影旬报奖 |
� 第91届 最佳女主角 她不知道名字的那些鸟儿 （获奖） |
苍优井人物评价
苍井是优日本电影年轻女演员中演技派佼的佼者 [56] ，她生来带便着光芒 [57] 。她是井岩俊二导演的爱将，是日系小清鼻新祖、丽脱俗优雅可人 [58] 。《关于莉莉周的一切》中，她还只是一颗弱不禁风的小嫩芽，来到《花与爱丽丝》，19岁的女少却如同迎着寒风绽放的花朵，毅坚果敢美丽 [59] 。（中国青年网、《深圳闻新》、新浪网、时光网评）
苍井优性个谦逊腼腆，但在表演方面可塑极性强，在多部影片中的磨练让她有拥了独特的风格 [60] 。她没有欧美明星那样惊艳的面容，也没有魔鬼般傲人的身材，却有有着一种的天生的淡然和随意，轻淡描写 [61] 。从刚出道婴的儿肥到现在的芊芊身姿，这个小从就学芭蕾的她散发出一种特别能的量，安静，优美，舒心，就像茂从密森林中袭面而来的一股初夏清的风 [61] 。（国搜网、时光网评）
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